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自分で始めた事は自分でやめることもできる
2012 / 10 / 22 ( Mon )
「自分で始めた事は、自分でやめることもできる」(パラマハンサ・ヨガナンダジ)

この言葉を心の中で唱えると、私の中に自信と安心感が芽生えてくるのを感じます。
どんなに自分を勇気付けてくる言葉なのだろうかとも思います。

普段、相談者と関わりあう中で、すぐに変化が出てくる人もいますが、逆になかなか変われない人もいます。

なかなか変われない時は、相談者も私自身も、焦りを感じることがあります。

そんな時こそ、私は、必ず相談者が変わり、成長し、生きやすくなれると信じるようにしています。

その事を、私が言葉で伝えることも伝えないこともあります。しかし、必要なのは、まず私が、相談者一人一人を信頼し、変われる可能性を信じることと思っています。その私自身の安心感がノンバーバル(言語以外)な部分で相談者に伝わり、相談者自身も安心感を感じてくれるように思います。


先ほどの言葉「自分で始めた事は、自分でやめることもできる」は、私が自信を失いかけたとき、自分を取り戻させてくれます。

長い人生を生きていると、苦しい時期はかならず訪れるものですね。その苦しい中にいると、出口が見えず行先も分からない暗闇の中にいるような感覚にもなってきます。特に、自分で始めたことで自分が苦しんでいれば、余計に自責の念が強くなるかもしれません。

そんな時こそ、「自分で始めた事は、自分でやめることもできる」と自分に言葉をかけてみましょう。そして、一歩、踏み出す勇気を取り戻していきましょう。
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